跳跳绳会把腿跳粗吗?

跳绳是一种非常好的瘦身运动，会燃烧大量脂肪，而且不容易反弹。跳绳减肥虽然有诸多好处，但是很多人都担心跳绳减肥会让小腿变粗。实际情况是绝大多数的人跳绳后小腿没有变粗，而少数人变粗了。因为有些人的基因是怎么运动都难长肌肉的，也有少数人是稍运动就长肌肉。所以选择减肥运动要根据自己的情况而定。一般说来长期锻炼小腿肌肉，会减掉小腿脂肪，让肌肉变紧绷而不是变大，腿围减小了，曲线优美好看。
或许大家都会大家都有同感，在 跑步和跳绳运动完了之后 都会感到小腿发紧，如果不进行拉伸运动，腿是很容易变粗的。因此，在跳绳后，记得做一些拉伸动作，使肌肉分布均匀，防止出现萝卜腿的现象。

如果是肌肉型的腿那就别跳绳了，我也听说跳绳会让肌肉型的腿越跳越粗，不过好像没什么依据，都是大家这么说的。
说是做倒骑车运动会减腿
我听说游泳能让全身减肥而且曲线也会很美

可以穿裙子和短裤的，下面配靴子穿，只露膝盖那一部分

小腿会变粗 但是不明显
只是肌肉会变的很难看 你看那些短跑运动员，肌肉都是歪的
运动适量可以有效的缓解这些症状，就是不要让小腿肌肉连续的紧张，要跳10分钟 慢走5分钟，这样效果会很好

不会的

会减胸-.-~大腿变细,小腿变粗.
但是拉伸动作到位
然后按摩,可以瘦。但是如果你是肌肉的话，就不要跳，按摩吧

会变细的。。因为运动只会吧脂肪燃烧掉

不会的啊，是瘦小腿的，我看过很多这样的书的，我现在也是啊，和你一样的问题，我们一起努力 吧! 争取能早点达到我们的目的。加油啦!