白天适合吃什么水果对皮肤好？

红石榴：蕴含多重维他命和矿物质，抗氧化能力是绿茶的3倍，使肌肤娇艳欲滴。
柚子：富含生物类黄酮，可以将有毒的金属物质排出体外
蓝莓：含丰富营养成分，与40多种水果和蔬菜比，抗氧化活性最高。
葡萄：蕴含OPC抗氧化剂，是维生素C的20倍，维生素E的50倍，让皱纹晚些降临。
自己敲上去的，如有雷同，纯属抄袭。。。

蕃茄，橙子，猕猴桃，都是含VC较多的。美白抗氧化

吃些苹果，苹果是水果之王嘛

白天 吃些苹果 可以美白

猕猴桃

最好是搭配着，不要过分强求。