我的定力太差，总是克制不住自己

是啊,一前我也这样,要一点一点的漫漫的克服......

曾经和你一样，现在是做好事还是控制不住，呵呵...

至少已经有办法克服了。

有两种办法：

1.厌恶法（***危险，警告***副作用较大，暂时的办法）---放任自流，想干什么就干什么，做个够，做到不想做为止！副作用：下次比这次更想做，逐次递增，除非你真正的认识到了，否则很容易把自己给毁了！这就叫做“欲壑难填”！

2.转移法---当你控制不住自己的时候，立刻出门，往人多的地方走，“把自己曝光”，一看到有利于人的事儿就去帮---> 要知道帮助别人就是帮助自己！

要找些信心 做些力所能及的事情 把他做完做好 周围人们对你的信赖和欣赏是你继续向前走的动量~` 慢慢的 你就会将定力提升到适合你的程度 ：）

你没有定力 说明你就没有足够的耐心！ 要克服这一点 就要克服自己！！ 克服了自己 你就向成功迈出了脚步！！

曾经有人告诉我说，最好的办法就是把手上套一根橡皮筋，当你看道某种东西想去拿而又控制不住自己时，就不断的弹皮筋，直至把手腕弹红，你的杂念就会消失。

近目标.小目标.中目标.大目标....细分的做下去.!相信你.你行地!!