午饭一下吃了6只巧乐滋三只香蕉150克红枣会不会长肉喔?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/11 05:26:58
午饭一下吃了6只巧乐滋三只香蕉150克红枣会不会长肉喔?
我在减肥.

给你算一下哈!
6只巧乐滋大约1800大卡热量~
3只香蕉大约270大卡热量~
枣的热量不高,这个值我忘了,不敢妄自断言!
那么你至少摄入了,如果你一天中不吃其他任何东西的话,这已经有2200左右了!如果光是这样,还不会胖,但是你要是还吃了饭,而且没有多做运动!就会!

吃的东西要跟消耗成正比嘛
要是你今天锻炼比平常多点应该不会张吧???
汗,......

天啊,你知道吗,减肥最忌讳的就是暴饮暴食,像你这样的吃法,我估计瘦下来难那,既然想要减肥就不要给自己找借口说从明天开始怎样怎样,或是从下一顿开始就怎样,有这种想法的话永远你也减不了肥,要有恒心啊!

不一定哦,那得看你是按什么顺序来吃的,还有吃这些之前吃了些什么,吃完这些后又吃了些什么,如果是空腹按你写的顺序吃的肯定会胖,如果是按这个顺序吃之前喝了水或是吃了其它热量低的食物则不会,或是先红枣再吃香蕉再吃冰淇淋再吃香蕉又要好些,呵呵,不过你很能吃哈~

你还真是能吃啊,肯定要长肉啦,为了惩罚自己去爬楼梯吧,呵呵

晚上别吃东西了就不会长肉了