营养品的选择

中年男性身体应该是最好的,所以不要轻易的就补,我觉得可能是他的生活习惯不好,导致的抵抗力下降
所以啊你还是要想办法调整他的生活习惯最重要,不然吃什么补品都没用的,一定要督促他早点睡觉,10点半一定要睡觉,早点起床,多走路,或者户外爬山,骑骑脚踏车,总之还是要锻炼
还有啊饮食要规律,绝对不能不吃早饭,也不要吃夜宵,如果一定要喝酒,记得多吃点富含维生素的水果和一些可以解酒毒的食品,比如绿豆汤,橄榄之类,喝酒对肝脏和胃都有很大影响,所以啊,还要注意对这方面的保护

不过,我个人觉得螺旋藻还是不错的,也算不上什么补品,还可以调节酸碱平衡,但是是绿A牌的那个比较好,但要到专卖店去买,其他的钙片维生素之类还是不用了,你要知道补了那些个东东人本身对这些营养物质的吸收率就会大大降低,一旦停下来就不行。

葡萄籽精华,抗衰老.
还有就是平时食补了,饮食要有质量,少烟少酒
其实我觉得可以开始吃一些保健品了,就是那种长期的,要坚持到老的那种,肯定不错,像青春宝之类的,长期服用效果很明显的