眼压高,有没什么缓解的办法

眼压的话主要有这么几点需要注意，可以在一定程度上控制眼压的升高：

1.降低眼压，改善微循环，改善眼部供血，故应多食用富含维生素等抗氧化物食品

2.避免情绪过度激动,会引起动脉血压升高,从而导致眼压升高

3.注意保养眼睛,看书写字,看电视时间应适当控制,禁忌在暗处看书,配戴合适的眼镜,以避免加重病情

4.生活起居有规律,合理安排休息与运动,控制饮水量,饮水过多会出现水肿,引起动脉血压升高

5.饮酒不能过量,否则会对血管造成刺激

6.不要长时间低着头做事,血涌上头对青光眼患者有害

勤洗眼，多到室外活动。