请问刚柔流空手道如何锻炼手刀?!!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 08:15:53
帮个忙吧!都是同道中人.```

我才白带`刚学..
想先预习预习``

哈哈~~谢谢!

多练拳握撑，最好不要垫的东西，就在地上做，可以把手上练出茧，破板什么的不疼，之后多破破板，还有就是手掌绷直，出手要快。应该就这些了吧

手刀削纸...别告诉我很简单，试过再说，很多自以为是的人都觉得简答，试过都不行，把一张纸（最好韧性高，厚度低）悬挂在空中，然后等无风静止时，在侧面（就是你看见纸打竖成一条线的时候）用手刀将纸削开，一开始追求削开，后来就追求削口平整，（妹的，我练这一下练了一年才练出来）要点只有一个，快！另外平时多用手刀削硬物，增强手掌边缘的抗性。

先从劈木板开始练习