为什么我不敢主动和同学交往？

首先认知上改变外控，我是我，别人是别人，别人没时间关注我，我也没时间关注别人，别人不需要我负责，我也不需要对别人负责，我有太多事要做，凭什么我要自我作贱让别人来控制我，难道别人比我自己还重要吗？这样就慢慢地把控制点移到自身内部来。

情绪上自由表达自由渲泄，不卑不亢与别人交往，心理有什么想法极时表达出来，向外泄不要向内压，当你体验到一种轻松时，你会越来越有信心越来越喜欢这种方式。

行为上要作一些改变，主动交往，主动帮助人，把自己的想法用行动表达，学会对抗也学会道歉，要不了多久你就会体验到改变，体验到进步，体验到成长，体验到快乐与自信。
加油啊，行动是成功的第一步

与朋友/同学相处.需要付出自己的真心诚意.彼此做到相互信任.相互理解.
面对同学/朋友不自私，不虚伪。相处的时候付出自己的真心诚意。宽容可以使你我的关系更加融洽、理解可以使彼此的感情更近一点。
在朋友有需要帮助的时候自己尽力去帮助他/她度过难关。
（愿你得到更多更好的朋友吧。^@^）

多找机会跟他们近一些
多听他们在说些什么
慢慢地你就可以插一些话了
以后大家慢慢地就都熟悉了
那里一切都简单了哦

多对别人微笑， 但不要傻笑， 不然人家以为你有问题，就更不会和你做朋友了！！~~

多帮一帮别人~

要开朗一点。

我第一天上中学的时候， 一个人都不认识。 现在， 我都有不下二十个的朋友了~~（我现在才7年级~~）

呵呵 其实没什么地 我向你那么大的时候也不爱和同学说话一直很内项,
可是走到工作岗位上不得不善于交谈,如果孤僻的话就很难和同事交往,也很难上进,不用着急,凡事慢慢来,我相信你会做的很好
1 你的仪表比较重要，这是你给人的第一映象，它会影响其他人对你的态度。一般来说，整洁得体比较好，但如果你从事的行业是时尚类的，又另当别论了。
2 礼貌，稳重。说话的声音不要太大，语调平稳。在不是很熟悉对方的情况下不要乱开玩笑。
3 不要吝啬你的微笑，当然不要太假。
搞好人际关系，不是很容易的事情，需要