跑步过度对身体有益处么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 13:31:19
紧急需要

没有!还有一定的害处!活动不能过度,要量力而行!切记!!

过度怎么会对身体有益处呢，是问有哪些坏处还是有哪些补救措施吧

什么事情都不能过度,锻炼强度可以逐步提高

跑步过度啊一般会出现头晕啊，胸闷，但是切记哦，跑步之后一定不要喝冷的饮料，水之后的哦