运动前要洗脸吗？

用清水简单洗一下脸再去运动。 因为早上起来皮肤状况基本上是良好的，但如果一般性的出门的话，需要用清水洗一下，然后抹一点水和乳液，为得是保护肌肤和抵挡紫外线。如果要去运动的话，先简单的用清水洗一下，然后回来后不要马上洗脸，等到觉得没有气喘吁吁了再去洗，这个时候你脸部的毛孔也打开了，脏东西就很容易洗出来了。洗的话也很简单用清水清洗，洗完后拍一点水就可以了。希望帮到你。 另外一天洗三次脸不算多啊，现在城市污染这么厉害，保持肌肤的清洁还是很重要的。

个人觉得早上起来，用冷水洗个脸，比较容易清醒，然后喝杯温水，稍微热身一下，出去跑步，半个小时到一个小时，然后回来洗个热水澡，感觉十分清爽呢~

运动前洗可以清醒自己，洗一下当然好啊，不过运动之后就一定要了，最好是先用温水洗，（这样可以疏松毛孔）然后再用冷水（一般的自来氺就ok）洗一遍这样就差不多彻底洗干净了！

呵呵！这种方法很好的哦，我天天都是这样的，效果很好！希望你也试试！

当然起床就是刷牙洗脸了
然后喝杯温开水 再出去运动 这样不是很好嘛

运动前不需要洗,除非你有时间.

户外运动灰尘还是比较多,洗完脸后运动灰尘会夹杂汗液进入毛孔

回家后还是要洗一边.