刚刚买了美国生命力富恩堂的葡萄籽不知道他好不好用啊吃了后多长时间能见效啊

偶买的GNC家的葡萄籽，葡萄籽优劣是看花青素含量的，纯度越高应该就越好吧。
你吃葡萄籽是为了什么呢？
抗过敏的话，估计一段时间以后就能看到结果了。
抗氧化的话，估计得很多年了。就是说到了四五十岁的时候，会看上去明显比同龄人年轻。
美国GNC的和法国Caudalie的最好啊。
前者做保健品已经相当成熟了，后者是法国专门以葡萄为原料生产护肤品啊，保健品的。
我个人认为还是gnc的好点。你买他家那个95%300mg的，一天吃一粒，也方便很多。
具体吃的量按照说明书来啊。因为每个品牌，每个胶囊里含的浓度，也就是花青素的毫克数是不同的啊。就拿我吃的GNC来说，就有三种规格。有的每天要吃3颗有的就一颗啊。