我现在高3,可成绩不升反降.我很着急啊

过于紧张,记得我原来在学校学习英语的时候是每时每刻都在看英语书,有一天我上完课和英语老师说自己的感觉,整天昏昏沉沉的,英语老师说这就是你说好了,总是有一个顶点,当你到瓶颈的时候就会觉得什么都不知道,你要放松一下自己,适当的听听轻音乐,或者泡杯茶醒醒神也好,总之不要太紧张了~加油,我表妹也是高三学生,但她很懂得放松自己,这样学习效果事半功倍啊~

缺乏户外运动 压力大的表现 最好的解决办法就是尽量让自己抽出时间运动一下

需要放松一下，一直处于紧张的状态

不要心急的，当初我自己也是的，给自己要求太严格了，最后什么书都看不进，然后一个周末让自己好好放松下，再去看书就好多了

放松~~放松~~~~我很看好你哦~~~~~~