为什么感觉这么困这么乏

这可能跟多种因素有关，如：作息节奏、饮食构成、日常锻炼、季节变更等多种因素有关。
针对以上因素可分别采取：
晚上10点之前休息，保证一天至少7小时睡眠，而且枕头不宜太高，睡时闭口以鼻呼吸，以保证睡眠质量；
天气转暖，北方易干燥，身体不需要太多能量补充，饮食以清淡为主，注意多喝水；
下午4～5点锻炼或者晚上8～9点锻炼适当锻炼身体；
千万不要感冒，有时候即使不发烧或者咳嗽，人也会感到异常困乏。
祝：身体健康，心情愉悦^_^

季节问题，人很容易这样
建议多出去走走，休息时别经常待家里
另外看看你们家的通风环境好不好

是不是什么工作压力？试试心理医生

也许就是亚健康吧,只要你们调整心情、少工作、多交友、多游玩是会有所好转的。祝你们早日康复。

春困秋乏嘛