为什么我晚上老是睡不着。不是失眠啊 高手指点下

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 05:23:29
一到晚上就不想睡觉。不知道怎么回事。白天也不想睡。精神特别好。

是不想睡还是睡不着？如果是睡不着，那就是失眠了。如果是不想睡，那说明你是精力充沛，或者是受某种东西的影响导致神经亢奋。长此以往不是件好事，建议去医院瞧瞧。

可能精力太充沛，每天睡前做点运动，让自己稍微出点汗，稍微有些累较容易入睡，可以试试，我以前就是这样的