如何减大腿和屁股

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/18 20:42:00
希望能看到各位的亲身经历和体验,不要是长篇大论的复制过来的东西,谢谢

爬楼梯最有用,每天保证半个小时的运动量,1个月就有效果。

...我发明了冥想减肥法0 0`

效果显著

走楼梯吧,走一级楼梯是练小腿的,走两级楼梯是练大腿跟臀部的

让男人多给你舔.