吃完绿茶粉睡不着觉，怎么回事啊？

不管是绿茶，还是绿茶粉都含有咖啡因，他们本质是一样的，吃绿茶粉睡不着，可能是你服用量过大，不知道你是否有饮茶睡不着的经历，如果有那就不应在吃绿茶粉或者减少用量。
不论什么茶叶其实都不主张食用入腹，因为茶含有很多氨基酸，在炒制的过程中会形成一些未量金属，一些人对这些物质敏感会引起多种不适。
睡前吃东西是发胖的重要原因之一，尤其是方便面，
你要是能坚持喝茶的话，建议坚持喝乌龙茶，连续喝1——2个月后，腰围会有较显著的变化，同时可以减轻电脑辐射的一些危害，
减肥期间应该有所坚持，7点之后就不要吃零食，早点刷牙，10：30之前休息，有利于新陈代谢，会变漂亮的，祝你减肥成功

绿茶当然啦。你没有听过茶是醒神的吗？特别是对于不经常爱喝茶的人来讲。不过我就不一样了，喝咖啡喝茶都能睡。哈哈。睡前不要吃太多啊。这样影响睡眠，减少寿命噢。减肥还是多控制饮食，不要吃这些东西。