单位水84味，难喝死了，所以我都不喝，这样是不是就没办法减肥了呢

减肥最直接有效的方法就是合理运动，控制饮食
运动是要有计划的，有规律的，今天想起来跑了1万米，明天忘了
这样是不行，要坚持每天的运动量，一定要控制好这个度
不能急于求成，每天的运动量过大，早晨第二天的疲劳，影响了工作和学习
控制饮食并不是说一定荤腥不能粘，光吃素菜
要合理搭配，保证营养的供应
吃药喝茶也都是辅助作用
我也要减肥

可以每天自己在家带一点水去喝

我晕，你喝自来水啊，84是拿来消毒的～减肥与喝水没什么关系吧

泡茶喝吧，最好是绿茶，花茶啊什么的。

不是吧，其实减肥可以试试饥饿疗法，我当兵的时候上消化道出血12天没吃饭整整掉了40斤肉，效果真是太明显了。