篮球各种跳投方法

以左脚为轴接球，接到球杀那，重心压低，双脚微弯，不管球从那个方向过来，
顺势把球带到自己的腰部处，右脚也顺势准备靠到左脚。
2. 右脚靠到左脚后，顺势双脚一蹬，往上跳。在跳的过程中，顺手把球从腰部外举起到头上。
3. 右手五指张开，以指尖贴球，掌中心是不解触到球。右手半弯，举球过头。
4. 左手轻松摆在球的旁边。身体稍左转，让胳膊面向篮框，手肘要向下垂。
5. 离篮框较远时，把球提高到额头的高度就行了，离篮框较近时，球得比头高，尽量把手伸直。
6. 眼睛直视篮框。
7. 跳投时，必须保持控制空中的平衡。
8. 出手时，指尖往球的下方旋转。
9. 出手后，手臂伸直手掌自然下垂,球从腰部外拿起到出手后是一圆弧形。

建议现练好基本功，不要盲目的去模仿一些花哨的动作，本人在中学校队的时候就犯了这样的错误。要懂得弄清自己适合那个位置。根据你的条件，建议重点练习后卫的基本功－运球，突破，分球，远投三分。外线拿球以后（接球时跳步，双脚落地时两只脚的脚尖要正对篮筐）眼睛先看篮筐，没人防守就投篮，（投篮出手后食指指尖要正对篮筐）相反则分球或突破。祝你打进国字号队伍。

后撤步这个动作不难，关键是往后撤时最好是辅佐手持球，还有运球时做假动作，建议你多看视频，我觉得吉若比利的后撤步很实用```模仿着练习吧
翻身跳投做得最美的我觉得是乔丹，翻身最难把握的是脚步，看看乔丹怎么做的吧
急停跳投=基础投篮+运球时变速+起跳的时机
个人见解

1.所谓后撤步.就是要向后撤`既然要向后撤`就必然是要有脚步在前进的时候` 你可以快速的把脚向前跨一步`同时运一下球`在马上收回那只脚`拿起球跳投`就是后撤步了`
2.翻身后仰````这个...本来就是个很NB的动作`都是在迫不得已的时候勉强投出来的`如果你要练这个动作`只能靠自己摸索了`我还没见过哪个球员是专门玩翻身后仰的`不建议打球的时候用太多这种高难度动作`容易失误浪费机会`
3.急停跳投.这个和后撤步有一些相反`是突破的过程中突然停下来起跳投篮` 你在突破的时候一只脚踩稳`另一只脚跟上`然后原地起跳就是了

也就是说`后撤步是前面的脚去