220的电压,用电容降压,取值怎么计算呢?

电容降压只是限制了电流，并不能控制电压，所以按照安全要求，电容降压电路严禁脱离齐纳管运行。也就是说，由稳压管提供电压值，而由电容提供电流值，负载电流变化率不宜过大，否则在电流小时，大部分功率将损失在稳压管上。
计算的时候，半波整流每1uF电容约35mA，全波70mA。

楼主说的电压应该是市电吧
电容不能降压，你说的应该是电阻分压吧，电阻的取值要考虑功率，P=U*U/R，由这个公式计算出来的功率不要超过电阻功率就行了。要是取一般的电阻（0.25W）总值在2、3百K就行。