我十八岁了 却只有172厘米 有什么方法迅速长高

18了，长的希望很小。

注意以下几点

1天天跑步. 运动

2每天保证充足的睡眠.最好加个午睡
（对正在发育中的人很有帮助）

3牛奶天天必喝!!!（全世界都知道）

4早上睡醒强行伸懒腰4-8次
（从生理看，人睡觉时全身会缩小2。3公分。
睡醒做这个，会刺激它们的）

照这个方法做.贵在坚持。发生奇迹

18岁了 发育也应该处于下坡了 估计2-3年内还可能会长高点 你的父母个子高吗?如果高的话应该还可以长点 要迅速长高 这估计没有什么办法的吧

哈我18了我才170了，没什么喝牛奶，吃有钙的东西，骨头汤阿，什么的，按时吃饭，不挑是，少和汽水，按时睡觉就能长好的，25之前还能长，178左右吧。

这个身高很好了

还不满的话就注意，多跑步多打篮球

打篮球

跑步,多喝牛奶,其实你也不矮了,算正常