我看杂志上有的说晚上睡觉前喝水，能让肌肤吸收到水分。有的说，如果睡觉前喝水，第2天眼睛会出现水肿

睡前最好不要喝水,尤其不能大量喝水,这样除了水肿外,更大的问题是会加重肾脏负担,而且晚上总会下意识的憋尿,对肾不好,也对膀胱不好
很多杂志都是想当然的说的,不要全信

后者比较对，想保湿只晚上睡前那一点水是没啥作用的，反而会让眼睛浮肿，敷睡眠面膜比较有效，那种不用洗掉的，第二天起来皮肤特别嫩

睡觉前喝水不但眼睛会第2天会出现水肿~半夜还会起夜上WC的~杂志上的东西也不能全信~今天这本杂志说这样~明天那本杂志说那样~你要是不知道信哪个好~你就试试吧~反正这个对身体没什么害~顶多就是上诉那样

这其实很简单的,
喝水要喝适量.最好白开水.睡觉要用枕头,不要趴着.就能尽量避免水肿咯..

睡觉前半个小时不能喝水的。OK？