土司面包+ 豆沙麻球+ 60G压缩饼干的热量~!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 17:49:51
我早上吃了三片土司面包(摸了果酱),60G的压缩饼干,5小块曲奇饼干,还有一个麻球豆沙的,这些热量是多少啊?!
如果一天不吃饭了,还会不会发胖~?

瑞穗超软土司 176大卡/100克
天然酵母土司 107大卡/100克
天然五谷杂粮土司 103大卡/100克
桃仁土司 1479大卡 象眼土司 994大卡

双色麻球 1998大卡 你的应该没那么多
饼干 433大卡/100克
钙奶饼干 444大卡/100克
Vc饼干 572大卡/100克
Melba,Toast饼干 15大卡/100克
Arrowroot饼干 31大卡/100克
维夫饼干 528大卡/100克
奶油饼干 429大卡/100克
苏打饼干 408大卡/100克
全麦饼干 61大卡/100克
素食饼干 25大卡/100克
维夫饼干 528大卡/100克
苏打饼干 408大卡/100克
牛奶饼干 408大卡/100克
奶油饼干 429大卡/100克
钙王饼干 450大卡/100克
钙奶饼干 444大卡/100克
补血饼干 452大卡/100克
VC饼干 572大卡/100克
饼干(均值) 433大卡/100克
饼干(强化锌)[富锌饼干] 444大卡/100克

最好是少食多餐，饿，晚上饿着~~~~早餐一定不能饿着~~~~~~~

哎呀 饼干面包是我的最爱 怎么办嘛 每次我一想到吃东西 首先就会想到这两样 郁闷死了

那些东东的热量很高的，吃多了会发胖