夜晚用皮筋吊着脚睡有利于长高吗?

不能。增高需要合适的生长激素分泌，加上充足的营养，适当的锻炼、充足的睡眠能刺激生长激素分泌，还有良好的心情。不知道你怎样吊皮筋，睡觉时还是尽量放松，让劳累的身体充分放松，并且，皮筋会妨碍血液循环，不利于腿部营养供应，会妨碍增高的

你知道拔苗助长吗
就是这个道理

不能.. . .