怎样才可以让自己活的轻松一点?

吃喝玩乐

把痛苦的记忆删除 脑子里留下的只是 快乐 ~多看看圣经

或者是在自己感觉心累了的时候 看一些正对你现在感受的书 看看 书上有什么高论 也许在书上会找到答案 祝你开心！

减轻自己的欲望，如果想要的太多，单单精神上就会很辛苦，何况你又要为太多的欲望目标奔波。
想开些，人容易满足，就会变得轻松幸福，知足常乐嘛！

这证明你现在压力很大！去看心理医生就会缓解！

我也想,但是做不到..