达人再来看看

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/08 12:42:33

有人说控制食物摄取这样会反弹。。真的假的啊。。？我就控制着但是感觉饱了（或者6分饱左右）我这样会反弹吗？

是会反弹``有几次我多吃点,就重了些!!!! - -``

最好是能养成习惯,就会一直坚持住`也就不会反弹``

只要你能永远坚持这样就可以,但谁能一辈子这样啊.否则就会反弹的,还是适当运动吧