专家来 呀 我好压抑

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 19:32:52
我今年19岁 因为长期频繁的手淫弄的现在 有点阳痿 和早泄.......勃起不坚 ......... 我 还是处男呢 真不知道该怎么办了........现在心情很压抑 ....... 希望专家开导开导我 我戒掉手淫能好么 需要 多长时间呀

你可以去健身啊，人在大运动量的活动后可以促进内啡肽的分泌，这样会让你兴奋，和恋爱带给你的感觉是一样的，当然最好的是赶紧找个女朋友啦！

不要烦恼，那都是暂时的。只要你合理的克制自己，多参加一些室外的活动，作一些别的你感兴趣的事，分散自己对这方面的注意，你会很快振作起来的。