梦压是怎么一回事

昨天晚上我被梦压了！我感觉我的身体全被控制住了！动弹不了……并且还有一股强大的力量推着我的后背……好像要把我的身体与灵魂分开……都把我推了坐起来了，在我的床前突然出现一个穿白衣服的鬼⊙﹏⊙真是把我吓得半死⊙﹏⊙害我不敢再闭着眼睛o>_<o

就是鬼压床吧?我也被压过，好恐怖的说~~
不用迷信也不用害怕，这是人身体的自然现象
百科里的解释如下：
http://baike.baidu.com/view/169221.html?wtp=tt

是睡觉姿势不好吧。