上火了，请问什么东西降火啊

绿豆汤+冰糖 败火极佳！（我每次上火都喝这个）

先找个汤锅（其实什么锅都行）接好水 抓2-3大把绿豆放在 接好水的锅里 放到火上煮就可以了 等把绿豆煮开花就可以关火了
然后放点冰糖（别放白沙糖）进去 就可以了！1天不喝别的就喝这个很快就回好！不经败火还降暑，夏天的好饮料！ 吃药的时候不要喝绿豆汤 药效会降底

还有个方土法是 早上起床吃个生鸡蛋（一定要吃生的 熟的没效果） 睡觉前在吃一个效果也不错 不过你要是不喜欢那个味道就别用这个办法！我就是吃不了那生鸡蛋的味道才没用过这个方法，不过我女朋友上火了她老妈就是这样给他解决的！

还有个快的方法 就是吃 牛黄解毒片 消炎败火 效果不错
不过不建议吃 是药3分毒！

吃三黄片吧

王老吉，凉茶，好喝的！

西洋参片泡茶喝。效果不错。

快速降火的：王老吉冲剂，二十四味凉茶（有冲剂），板蓝根冲剂，以上的冲剂不能多喝（会冒虚汗的）。肝火盛的喝田七花冲剂（在昆明喝很见效），在广东湿热上火就喝五花茶，夏桑菊

那你首先要把心态要放平啦,多喝些茶水,做点自己喜欢的东西,比如挺音乐啥的!