南刀双手挥刀时如何发力

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 19:13:22

先打好庄，脚有力才好发力，力由双脚生，通过旋转和甩将力传达到腰，再到双手。。
建议：庄要稳，动作要流畅，力才能通过各关节通畅发出。

无论是白打还是兵器，高明的发力都是力起于地，转于腰，而后发之。

腰