登山包 怎么背最省力啊

根据的你身高调节背包的背负级别
使用简单来说 包上背-锁定腰扣-前拉紧双肩带-下拉紧肩带
具体使用建议你在购买的户外店请店员示范

前面几个人说了包带的调节，对于省力很有帮助，另外，你在包里装的东西的次序也会影响你背包的省力程度，最省力的方法是把东西按照从轻到重的顺序装入包里，也就是说比较轻的装在最下面，较重的装在上面。这样会省力很多。

保持人和包的一体性！就是背包的时候，紧贴人身体，买包的时候要注意包背部的曲线设计！贴合人体生理曲线的都会比较轻松！

除了包的质量外,最省力的就是一定要把腰带扎紧,不能靠肩部的力量

一般都选用带子宽包的重心靠上的

主要就是拉紧,不过首先要找到适合自己的背包,如体型相称的.一个设计出色的背负，绝对能够减少行动的体力流失，并延缓因长途行进而出现的肌肉疲累。有美式的不可调节式背负（即按码数区分）,还有欧式可调节式背负,如TCS（管架背负系统）、CR（强力铝条背负系统）、AC（智能减负系统）、AP（肌肉支撑型背负系统）等.
选包应尊寻一条不变的铁律：精确量度你的背长（背长=脊骨第七节至主盘骨最阔处之间的长度）。美式包因放弃了可调节式背负，而采取固定的码数（XS-XL），可以说是最有效的解决方法。只要你把你量出来的背长长度去对照一下厂家提供的尺码标准来挑，恭喜你，你已找到你的另一“伴”了（不是人生的另一半喔）。可是缺点就缺乏了欧式包的灵活性，但如果你是一个追求完美的自虐主义者，美式包绝对是你最佳的选择。欧式包的灵活性是他的最大优点，可也是他的弱点。为什么这样说？道理很简单，因欧式包的灵活性，使他能适合更多的人需要，但很容易发生背负位移的问题。明明在户外店里买包的时候，感觉非常适合自己，回到家练习一下调节后，怎么背也没办法找回那感觉。或借给某个朋友用过后，就调不回原来的位置。这就和前面说铁率说得一样，你的背长已不适合你的包了。
所以建议大家，当你买到合适自己的包的时候，就不需要再作任何调节了，就算要借给别人使用，也最好在自己合适的位置上做个小记号。总的来说，并不是越贵的包越适合自己（当然贵的东西肯定有其一定的价值，户外的东西都是“一分钱一分货的”不是靠嘴巴吹出来的。），欧式包也好，美式包也好，只要自己背起来感觉舒服，那就是你的最佳的人生搭档了。