难受 难受 我该怎么办

相恋3年了 感情一直不错 在一起的时候很开心 他工作压力很大 平时一副铁面 但和我在一起时就特别轻松 很开心
他条件特别好 向我求过两次婚我没答应 因为我很爱她 不想让他为我受一点委屈
他今年33了 家里一直催他结婚 他家里不同意我们在一起（因为我年纪太小 我工外资企业工作 就是比上不足比下有余 他们家里喜欢 教师 银行工作的这样稳定 ） 给他介绍了一个大学老师（估计不错 但我没见过）家里人强烈的撮合 不知因为什么原因（里面有个故事吧 他没和我讲）逼婚成功了 他们上个月 办了登记
他从上个月到现在 都没见过他的未婚妻 （电话应该打过吧我不清楚）他让我理解他 他说他很无奈 领证也是不情愿 但没办法的 他说他现在和单身生活没什么两样 他想等他们感情淡了再作打算 他很后悔领证 最近因为这个事情 心情不好 身体也不好（他胃有点小毛病 心情不好或者生气 就难受得厉害 胀得厉害）
我不是第三者 我和他认识三年了 他和这个女朋友可能认识半年左右吧（他一直没和我说 就连结婚也没和我说 还是天天和我在一起 对我很好）这些事情都是我从它朋友口中知道 后来向他求证的
前天偶然间从他朋友那里得知他领证了 一时间先是觉得很惊讶 因为根本没有半点先兆
后来问他了 他不回答一直逃避 （我只想知道真相 我想我这个权力我还是有的吧）后来还是和他姐姐联系才确认了这个消息 说实话 心里挺平静的 一直都希望它能幸福 不逼他结婚也是 希望它能像鸟儿一样在天空中自由翱翔 拥有整片蓝天
昨天 他对我说了上面的话 说他无奈之类的
还说 希望我能理解他 但不要可怜他 他会很坚强无论遇到任何事情 他也希望我能坚强 希望我不要伤心 要开心 他说他的真爱是我 结婚的未必是真爱 本来我是挺平静的 可是我不能听他的声音 更不能见他的人 我控制不了自己 泪如雨下 这是我的初恋 也是他正正经经谈的第一次恋爱（很多人不相信但这是真的）
从我知道这个消息的那一刻 我就决定放弃了
我不知道那女人怎么逼得他结婚 她怎么可以逼自己心爱的人呢
我也不会可怜他 因为他做了 就要为自己的行动 负责任
可我还是很难受 我想就从追我的人里跳一个 随便把婚结了算了 可我不能对我自己的幸福不负责任

难受 难受 我该怎么办 难受难受..该怎么办? 我难受 该怎么办 难受,我该怎么办? 好难受~~~ 我该怎么办？ 我该怎么办，好难受 好难受`我该怎么办 好难受，我该怎么办？ 我好难受该怎么办? 很难受 我该怎么办