在睡觉时保持什么样的姿势睡觉可以减肥

...就算你知道也控制不住啊 兄弟 减肥是苦差事 何必睡觉了还要折磨自己呢 睡觉时人会加快新陈代谢 睡的好就是减肥~

我真的很莫名。。

睡觉你一个小时也就消耗60-70卡路里。。

你一个晚上多消耗了20卡又怎么样呢。。

你多翻几个身好了。

不要老是想找偏方，找捷径。

要健康减肥就老老实实的。

平躺着睡,是最能减肥的

因为平躺的时候,肉都垂到背后,人体可以以最自然,最省力的方式,以最大的面积,将全身重量都压在背部

这样,背后的肌肉会比较结实

侧睡！！！而且要弯的厉害点～

最好的睡姿是平躺。睡觉也是减肥，没有睡姿会减肥一说。自己睡觉乱动还不知道呢。。。

没听说过