青少年的生长问题

我上初一的时候，就长到了1.72米，我是女生，学校组织的活动，我几乎都参加不了，因为太高了。我觉得没有什么固定的搭配能使身体长高，但是有几点需要注意。
1、遗传，尤其是母亲，如果父母身材都不高的话，那孩子的身材也会受到一些遗传影响。但是后来可以改善一些。
2、运动，青少年应该多做些有氧运动，比如跑步、游泳、跳绳、蓝球，规避健身房那些纯粹的器械运动，尤其是纯粹为了锻练肌肉的器械，会阻碍骨格的发展。
3、饮食，我小的时候，吃多少都不会胖，只会长，而且大人们都知道，孩子在长个子的时候，会吃的特别多，所以吃相当重要，我个人认为，小时候没吃多少好的，白菜、土豆、杂粮、白面、蔬菜、肉（小时候穷，肉不是很多），一顿饭吃好多，只见长个，不见长肉，1.72,长的和豆芽似的。
4、我小时候几乎不吃零食，因为没有，20岁以前没有吃过肯德鸡、麦当劳，没喝过可乐和雪碧，现在有研究证明，可乐可以造成骨质疏松，所以建议还是别喝。我小时候只吃瓜子和应季水果,那是最好的零食。
5、心情放轻松，天天为了长高而焦急，往往不容易长高。

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那看你的年龄
还有去测试一下 有没有长高的空间