刚生完BB请问要怎么锻炼才恢复到以前呢

给BB喂奶

女人天生的优势:有3个时段(初潮、生育、绝经)的内分泌情况被打乱,如果把握这3个时段,好好锻炼,体型就会发生翻天覆地的变化!所以你得去健身房,找一个专业的教练,不管是跑步、健美操、瑜伽还是搏击跆拳道，只要付出汗水，绝对会收获意外的惊喜！祝你成功！

我建议你去做瑜伽，再有就是平时的饮食注意点。

玩呼拉圈，做下来瑜伽。