怎样使男青年变胖？

多吃点儿开胃的水果，保持良好的作息时间，规律的身体代谢，一天上一次大厕，吃富含脂肪的食品。
估计你主要是吸收的关系，建议吃点儿补脾益肠丸之类的。
跑不起来也别着急，才21，一般结婚时候都会胖。
实在不行就喝啤酒，一天一瓶啤酒，我就是这么胖起来的

吃那种蛋白质粉，可以长肌肉的，还有就是多运动，多吃，睡眠充足。

吃点猪饲料!!

吃完睡 睡完吃