18岁的人想长得更高点，比如1米8就很好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 10:51:12
帮帮我
现在有170多厘米，快速增高有什么诀窍。

1. 营养跟上，别过量
2. 适量的锻炼，一定是适量的，别过量~~比如打打篮球，跑跑步什么的。
这点我是身有体验，当年和我一起过来的初中同学朋友~~只要参加一定量的体育运动，身高普遍比其他不参加运动的人高5-10CM~~
但遗传因素也占很重要的比例~~父母高了，子女一般不会低。家乡有句俗话叫23还窜一窜~~就是指一般人到23岁还能长一点的

持有营养的东西

很难咯.
你现在多高?

1.8 其实也不好张的~

多运动，打篮球，跳绳，多喝牛奶，吃高钙的食品