有高血压的人应该注意什么？（急）

其实不光是饮食的问题,生活的其它方面也要注意. 饮食就是要注意低盐,不要吃动物油,吃植物油,玉米油,花生油.油腻的东西不要吃,多吃鱼. 多吃蔬菜不要挑食. 要控制体重,情绪要稳定,适量锻炼身体,

低盐低脂饮食，多吃蔬菜。
长期正规服用降压药物，监测血压很重要。

每天测血压 高了 吃降压药
多吃蔬菜 芹菜降压比较好

少吃脂类食品..
多吃蔬菜..
可以适当献血啊...

不要生气,少吃动物肝脏,牛羊肉,韭菜;多吃芹菜水果.