我很伤心.怎么样才能逃出伤心.?

现在的父母对待孩子和异性的友情总是疑神疑鬼。只要你没那么做就不用伤心，当作家长想了解你吧。平时要装作不经意的把你们班发生的事说一说，那样家长就会觉得只是友情了。你要想着家长是为了你好。他那么想知道你内心的想法不还是因为平时的沟通不够吗？袒露一下心情吧跟父母。不要那么忧郁，你应该是阳光的。希望你快乐，幸福

现在这件事在你的心理已经埋下了深深的烙印，一般的沟通对你是不会起作用的，你现在所需要的不是别人的理解，而是真正心灵上的解脱。
你现在的压力完全来自你自己本身，因为事情已经过去了。但是你还是迟迟望不掉。
建议：找个心理医生让他帮你催眠回到发生问题的那一刻然后帮你从新选择问题的解决办法，让你的心理能够把这页翻过去，只要你自己心理能够恢复起来渐渐的也就会把这件事忘记。
你现在不能忘记是因为当初你的解决方式与方法不对，你当初选择的是逃避……
如果条件允许的话我可以帮你

我也有这样的经历，这时候应该尽量克制自己的情绪波动过大，让父母好好听你把事情讲清楚．
沟通非常的关键，有时候沟通显得那么的没有意义还是不被理解．父母毕竟是爱孩子的，最终一定可以解决，尽量说清楚就好，不要和父母僵持，这样对谁都是难受的

也不要不开心，做点自己喜欢的事情，如果把注意力转移到学习上，有个好成绩父母相信的可能更大些．尽管那是事实尽管父母不应该以成绩来示孩子是否不乖

总的来说我祝福你阿我不喜欢那样的家长

试着跟他们说出你的感受，让他们了解你，然后理解你，多沟通你们的想法，有些事情憋在心里难受就说出来，让他们知道你真实的想法，最后跟他们说请站在我的一边，请理解我，年轻人有自己的成长经历和感情，也请他们留些空间让我喘口气

青春期都这样
走过了 回忆起来就是美丽的~

试一试转移注意力