Jms，我需要一点鼓励！

5个月差不多吧
用心点熬过着5个月
肯定能行的！
你减完后，也要坚持锻炼啊
饮食也要稍微克制点
刚减完的那段时间是最容易反弹的
坚持锻炼可以让你的身材变的更加好
也可以让皮肤变好
加油吧~

坚持吧!我也在减肥,可是我没有你的成果,我只瘦了一点点,我都锻炼一个月了,不过只要瘦我就坚持,继续努力吧!

要坚持下去，减肥贵在有恒心，不能着急，追求短期的效果很可能会反弹的！！！祝你减肥成功~~~

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我是容易发胖的体质，说起减肥史，我曾经从120斤减到90斤~~~120斤不重是不~?可放到155厘米的女生那里,你可以想想了..那个时候有个死女人对我说“你真可爱,我最喜欢又矮又肥的女生了。”。。我大受打击，于是秘密开始了自己的减肥计划。用了大概半年的样子，我每天早上步行一个小时到五十分钟去上课（主要看走得快还是慢啦~,我创过45分钟的记录，不过因为太剧烈了，后来还是慢到50分钟左右了），如果走太慢了，要走一个半小时，就会迟到。所以，有动力，也不会觉得是漫无目的的游荡了。我吃菜素的居多，每次只吃一碗饭喝一碗汤。经常会饿得快晕倒。。因为我从前是吃三大碗饭的。当然，早餐是必须要吃的。不然会让自己看起来又老又残。因为每天的快走运动，让我的减肥工作变得顺畅，又健康。所以体重的下降速度还是蛮快的，减重过程中，我并没有称过体重，但是从穿衣服和裤子时，自我感觉良好。。。
有一天，一个肉肉的女同学向我讨教减肥秘方的时候，那一刻，我的自信心大增，因为连每天见到我的人，都能看出我瘦了。一称体重，居然回到了100以内``~.半年之后的减肥，我就不那么亏着自己了，什么菜都吃，但是量不能过，七八分饱就好了，那时候，我的胃已经饿缩了，所以很容易饱。但我还是坚决不吃零食哦。用了一年的时间，我降到了90斤左右。
现在的我，体重在95左右上下浮动，因为太瘦会连胸都瘦了～～～，这我可受不了。。
95斤的我，腰上还是有些肉肉，但是我已经很开心了。因为吃东西，能吃得开开心心的了～～，我是抵御不了也不愿意去抵御美食的。
慢慢滴来～～期间不要太关注重量，自己开心的减肥就好啦。