6.7岁小孩老是难入睢,怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 08:40:34
小孩才6.7岁,从小就睢觉特别慢,一般要一个多小时才能入睢,有时候一动不动的二个小时还没睢着,早上一早就会醒,两只眼睛红红的,一看就是睢眠不足,睢着了还磨牙.这种情况怎么样办啊?

睡前喝点牛奶或者按摩按摩孩子的脚心(也就是涌泉穴在离脚底三分之二的距离离脚趾三分之一处,差不多在脚掌人字形的底部中央),一般一只脚一两百下左右就可以了(刚开始时也许会觉得痒,但习惯了后很舒服、很享受,有时甚至在你按摩着时就会打哈欠了),然后让孩子轻轻的闭上眼睛,听你轻轻的给他的数数,越数越慢越数越慢。。。
我想如果睡眠质量提高了的话,可能磨牙情况也会有些好转。

在睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识磨牙习惯者叫做磨牙症。经大量调查研究认为可能与以下因素有关。
(1)情绪紧张。是磨牙症最常见的发病因素。惧怕、愤怒、敌对、抵触以及其它各种紧张情绪,若因种种原因使患者难以及时发泄表现时,这些情绪在潜意识中周期性地通过各种方式予以表现,磨牙就是表现方式之一。
(2)局部因素。与口腔卫生有关,睡前吃东西或晚餐牙缝中残留有蔬菜或肉纤维等,睡前又不刷牙,睡眠中易出现咀嚼肌收缩运动,引起磨牙。另外牙齿排列不整齐上下牙齿对应咬合关系不正常,这样咀嚼肌的位置也就不正常或处于紧张状态,睡熟后,咀嚼肌发生下意识收缩运动,导致夜间磨牙。??
(3)全身因素。与寄生虫有关的胃肠功能紊乱、儿童营养缺乏症、变态反应或内分泌紊乱部可成为磨牙症的发病因素。
(4)睡眠姿势不正确的孩子习惯偏侧睡眠,由于经常压迫一侧面颊,导致两侧咀嚼肌不协调,受压的一侧肌肉容易发生异常收缩而发生夜间磨牙。
因此需要带孩子到医院检查,找出磨牙的原因,然后采取相应的治疗。