手淫和做爱频繁回出现什么情况

不要太频繁 对肾和神经系统都不好

男的还是女的呀？还是不要手了，非要的话，要注意质量，虽然这样来的快也比较爽，但很容易引发一些问题，所以最好别这样了！有伴就用你的伴吧！啊！

我建议你多多锻炼

多多锻炼

少来点啊

女的不可以