救命啊,各位大大进来

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 23:40:12
我15岁了才1.58M,比同学总低一点,怎么办?
我个人不胖,但好象有肚腩了,还有我比我妈高,我爸1.65.我哥他1.70+了........这两年来才高了3CM

要看你家长的身高了
还要多运动
天天跑步
多吃有营养的东西
有可能你长的晚
我高中同学毕业前才1。60,等1年以后我看见他都1.70多了

每天多运动啊

不急,你还年轻。
平时注意生活,合理安排运动,就能长高。

1.加强锻炼既可达到减肥的作用,对身体的长高有举足轻重的作用。多做一些伸展运动,如打篮球、跳绳等。
2.多吃含蛋白质的食物,食物要多样化。坚持每天喝奶,无论是纯牛奶还是高钙奶,对人体多很有帮助。
3.睡眠充足。人在睡眠时,能分泌促生长素。晚上10点左右分泌较旺盛。
我认为身体健康,心地善良的人都是很高大的。

经常锻炼身体,多吃一些有助于发育的食物,按时就寝,不要着急,每个人的发育都不一样,有的发育早有的发育晚,你才15岁,离发育结束期还早,慢慢来别急!!

不怕,年轻没有什么不可以~多吃点有营养的东西,多吃蔬菜,多喝牛奶,多运动~还有生活规律和习惯要搞好~
最后...这是硬件板块...看到那么多硬件问题突然来个救命...还以为谁超频爆了!
祝你好运!