十岁，身高135.0CM，体重33公斤，初潮刚来，骨龄较实际年龄超前2岁 .. 有什么办法增高么

不是哦
我爸爸妈妈也不高，但是我就长蛮高的

第一：遗传是有一部分原因的
第二：看你平时吃些什么了，要一天两杯牛奶，但是因为牛奶是增加雄性激素的，所以也要适量喝些豆奶，要多吃牛肉羊肉和蔬菜
第三：多跳跳，每天跳50下，做起总（就是踮脚）50下，多运动运动（最好是篮球这样跳的）

可以多喝牛奶和多运动!但是仅仅的喝牛奶是没用的,每个人的吸收能力是不一样的,所以你一定要多运动,打打篮球什么的,其次看父母的身高,一般来说,遗传也有很多影响的.记得多运动哦~,早晚都要喝牛奶,按时吃饭,多跳一跳,合理饮食

运动的话也是长跑和游泳最好，太剧烈的运动反而会使骨骼线提早愈合，一周两三次就好了。十岁就。。。。。。。。。说明你营养很不错了，不过还是觉得很早啊，至少比我们男生早好多啊

问问你爸妈
看他们有没有遗传给你长高的基因啊

这没关系,有的人就是长得晚些,还是有一定的遗传问题,现在呢,不要挑食,根据自生情况补充营养,多运动