如何才能改变懒散的恶习?

强迫自己每天做点自己不愿意做的事情（不包括违法的哦），有利于你变得对生活很主动！

同意楼上的，的确，每天只要做一点点就好，比如我吧特讨厌早上起来锻炼，还特喜欢赖床，后来我每天起来做3个俯卧撑，这其实并不难，然后做十个，现在我每天起来能做20个呢！其实很多你觉得很烦的是只要养成习惯就好，例如吃饭！！！！

每天早上起来，走走跳跳，伸伸懒腰，呼吸呼吸新鲜空气，闭目仔细体味一下周围的空气分子，向太阳招招手，微笑一个，想象这个世界多么美丽呀，多么美好，好开心，然后干什么都有劲，总想干点什么，不想虚度了大好光阴。久之，就精力充沛，不懒散了。试试吧，经验之谈，效果不错吆。