一天大便几次最科学？

一次，最好养成定时排便的习惯，这样形成生理反射后，能有效预防便秘，另外，排便时间放在早上也比较好，因为每天晚上9点至3点是各器官排毒的时间，早上排便能及时将器官排毒后的代谢物及时排除体外。当然，个人生活习惯不一样，有人习惯晚上排便，这个也是没问题的。最重要的是养成定时的习惯。

吃得多就两次
正常进食就只需大一次就够了
最好养成定时排便的习惯，这样形成生理反射后，能有效预防便秘，另外，排便时间放在早上也比较好，因为每天晚上9点至3点是各器官排毒的时间，早上排便能及时将器官排毒后的代谢物及时排除体外。当然，个人生活习惯不一样，有人习惯晚上排便，这个也是没问题的。最重要的是养成定时的习惯。

一天大便一次最科学!
最好养成定时排便的习惯，这样形成生理反射后，能有效预防便秘，另外，排便时间放在早上也比较好，因为每天晚上9点至3点是各器官排毒的时间，早上排便能及时将器官排毒后的代谢物及时排除体外。当然，个人生活习惯不一样，有人习惯晚上排便，这个也是没问题的。最重要的是养成定时的习惯。

看你吃多少了，吃的多肯定拉的多，叫你3天不吃东西，你屁都拉不出来

其实一到两次都属正常，当然按时上厕所也是必须的……

肯定是一次，呵呵，你要是想多去几次，肯定也没人管你。