UC知道瘦小体质弱的人可以喝茶吗？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 10:22:21
体质非常弱 秋天就换件衣服都要打喷嚏几下。
大毛病倒没有（至少现在没发现）
喝茶嘛`每天饭后 因为全家都是茶鬼 因为我有看报纸 报纸上说饭后不可以立刻用茶 所以我一般是先倒在杯里（预防被茶鬼们喝光）然后等几分钟再吃的~
最近也想增点肥 喝茶会有影响吗？
大毛病倒没有（至少现在没发现）
喝茶嘛`每天饭后 因为全家都是茶鬼 因为我有看报纸 报纸上说饭后不可以立刻用茶 所以我一般是先倒在杯里（预防被茶鬼们喝光）然后等几分钟再吃的~
最近也想增点肥 喝茶会有影响吗？
可以喝茶,不过你体质虚弱,不宜过量饮茶,而且在茶叶的选择方面也要注意,就选择温性茶.如普洱或是红茶.再有一点,你体形较瘦,又想增肥,所以最好还是不要喝普洱茶.喝点红茶,可以养颜美容,又可以暖胃.很适合你喝,记住一点注意茶量与茶的茶度,不要过浓,淡茶为宜.
体质弱的人也可以喝茶。喝茶不会影响减肥，适量的喝茶反而对增肥有好处。但喝茶不能空腹喝，也能在饭后马上喝（会影响消化），不能在睡前喝（影响睡眠），不能喝太浓的茶。
喝茶是要看体质的，中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
可以喝茶～不过你既然要增肥，那就少喝浓茶～