每天2包烟多吗???求个有效戒烟的土方法...

吃药有屁用啊，2包烟算多的了
戒烟要有耐性，还要你一天到黑口里要有东西含着，就拿点绿箭吃吧，量逐渐减少，一天减少10分之1慢慢戒吧

两包烟算多了，我一天大概一包烟，不过也不是全部是自己抽，有给朋友的也算上这一包烟了，也想戒烟，也试过几次每次都坚持不到两个星期，觉得没事嘴里吃个口香糖应该可以想抽烟的欲望会少点

把烟丝用水泡后，然后喝下一点点，记住，一点点啊，之后你闻见烟味就想呕吐，戒烟绝对没有问题。

这是什么方法啊，泡过烟丝的水是有毒的知道嘛