一个困惑我好久的健身问题.

平时锻炼的时候要注意动作的标准
有些时候为了感觉上比较过瘾
喜欢用大重量的
这样的话
右臂力气比较大
做的动作会比较标准
左臂稍差
时间长了就是你这种结果
不妨换个小一点重量的
使你的动作标准
这样锻炼一段时间之后应该会有改善！~

我和你一样。我是左撇子，吃饭、打球也是用左手。用哑铃的时候，左手明显比右手力气大。
我左臂围比右臂围要大1CM。
这是因为，你左手用得多的原因。可以加强锻炼一下右手。

我也是一样,这原因不主要是在哑铃上,而是在平时的生活中,用右臂的次数多,使得右臂的锻炼大于左臂.
自己的心得哦!!

不要担心，这不是你的肌肉构造的问题，这是在健身中常见的问题，人分左撇子和右撇子，必然会导致左右的不均衡，可以加强右臂锻炼时的重量

本来人身体的左右2侧就不是完全对称的，这跟你左右两臂的力量有关
虽然用一样的哑铃，但每次练习的次数是不是不一样的，由于对三角肌的刺激强度不一样，所以肌肉变化的程度也不一样
我的胸肌也是这样，左边的比较大。。。。。。