BREAKING风车

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/10 13:14:12
我练风车时`身体跟着脚转的时候``那手都不知道怎么放`都还保持着称着肚子``放不下去`都卡在那了``手应该怎么落下?

1 称住babyfreez 2 用腰劲带动双腿 往脸上画圆 3 在你收回手的时候 最重要 利用背部的力量 使腰吸起来 一瞬间之内 腿收回来 手卡到位 就OK了 很简单的 风车别怕疼 练的正确的话 你的肩膀会磨出泡的 记得腿保持画圆 往脸上登 最后放手的时候 腰要使劲 使背部带过来 是一种惯力 你都不用操心 只要你甩的到位 不用管就能有放手的位置了 详细的说 先起 推(这一下要把握好力度 肩膀顺势下去成90度贴身 ) 这时候腿肯定已经上去了 双腿打开 勾脚尖 记得一定要打开跨 到最大限度 不然就算你打出来了也不展很难看的!!

在快要一圈的时候 背部稍微使劲 利用惯力甩回来 这时候你只要能弹起babyfreez 就成功了 顺势你都不用操金 惯力就把你带到第2圈了 !

风车说难也不难.说简单也不简单.主要是腰部的旋转.还有手部推的动作.建议你多看视频.努力练习咯 `加油 `希望你能练好此power move

AIRPLANES(****)
风车加上双手向两旁尽量伸展高到你可以抓住它们。