健康的食物
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 11:02:45
什么食物最健康?应该多吃?
下列十种都是健康食品.应该经常多吃最好.
番茄.菠菜.坚果.花椰菜.燕麦.大蒜.蓝莓.鲑鱼.绿茶.红酒.
黄豆及豆制品(豆干,豆腐,豆浆, 腐枝,豆粉),菇类(香菇,草菇,金针菇),番茄,蔬菜,水果,胡萝卜, 南瓜,大蒜 ,老玉米,紫菜,黑木耳.
黄瓜,胡萝卜,西红柿,萝卜,西兰花,菠菜,金针菇.
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下列十种都是健康食品.应该经常多吃最好.
番茄.菠菜.坚果.花椰菜.燕麦.大蒜.蓝莓.鲑鱼.绿茶.红酒.
黄豆及豆制品(豆干,豆腐,豆浆, 腐枝,豆粉),菇类(香菇,草菇,金针菇),番茄,蔬菜,水果,胡萝卜, 南瓜,大蒜 ,老玉米,紫菜,黑木耳.
黄瓜,胡萝卜,西红柿,萝卜,西兰花,菠菜,金针菇.